Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die sich beim Schreiben noch nicht sicher fühlen und deshalb vor allem die Grundlagen der Grammatik, der Rechtschreibung und der Zeichensetzung festigen wollen. Dazu finden gezielte Übungen auf einfachem und aufbauendem Niveau statt.
BT16510 Wassergymnastik
| Beginn | Fr., 02.05.2025, 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 € - keine Ermäßigung möglich |
| Dauer | 11 x |
| Kursleitung |
Lena Sophie Schüring
Nadja Arnold |
Wassergymnastik dient dem Training und der Entspannung des Körpers im Wasser. Sie kräftigt die Muskulatur und regt Kreislauf und Stoffwechsel an. Das gezielte, regelmäßige Training mit steigender Intensität stärkt die Muskel-Kraft und verbessert das Wohlbefinden. Gleichzeitig wird die Freude an Bewegung gefördert. Neben dem Erlernen verschiedener Übungen und Trainingsformen werden auch Wissen und Handlungskompetenz vermittelt. Erholungs- und Entspannungsübungen sind Bestandteil der Kurseinheiten. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Der Kurs wird in schultertiefem Wasser durchgeführt. Wassertemperatur: 30 - 32° C.
Kursort
Bewegungsbad St. Agnes-Hospital
Barloer Weg 12546397 Bocholt