/ Kursdetails
BR1642 Ausgleichsgymnastik für Rücken und Gelenke
Beginn | Mi., 31.01.2024, 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 € - ermäßigt: 54,00 € |
Dauer | 19 x |
Kursleitung |
Marie-Luise Tietz
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Ziel dieses Kurses ist die Dehnung, Lockerung, Stärkung und Festigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Armmuskulatur durch tiefenmuskuläre Übungen. Dabei soll der gesamte Körper gefestigt werden, und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen durch die Korrektur von Fehlhaltungen, gezielter Muskelentspannung und guter Atemführung, Schmerzen zu vermindern oder zu überwinden.
Achtung: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Kursort
Gymnastikhalle, St.Josef-Kirchplatz
St.Josef-Kirchplatz 546399 Bocholt
Termine
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
St.Josef-Kirchplatz 5,
Gymnastikhalle St.-Josef-Kirchplatz