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BO1620 Wege zum Glück - Glücksmomente Teil I

Beginn Mi., 19.10.2022, 20:00 Uhr
Kursgebühr 61,00 € - keine Ermäßigung möglich
Dauer 8 x
Kursleitung Christoph Schaffeld

Wenn wir unser Streben, unsere Aufmerksamkeit auf Entspannung und Glück ausrichten, wird uns eine größere Zufriedenheit in unserem Leben begleiten. Durch Entspannungsübungen, Traumreisen und Übungen zur Achtsamkeit (MBSR - Mindfullness based Stress Reduktion, nach Jon Kabat-Zinn) lernen wir, unsere Wahrnehmung zu schärfen und so das Glück direkt in uns zum Klingen zu bringen. Wir setzen uns mit neuen Erkenntnissen aus der Hirnforschung auseinander und Sie erfahren, welchen Einfluss Entspannung, Wahrnehmung, Gedanken, Liebe, Bewegung und Ernährung auf ihr Leben haben. Sie lernen neue Formen der Entspannung und lernen Ihr Glück aktiver wahrzunehmen, es in Ihr Leben zu integrieren. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und dicke Socken. (mehr Information: www.christoph-schaffeld.de)




Kursort

VHS-Entspannungsraum

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
19.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21