/ Kursdetails
BR3601 Yoga und Entspannung
Beginn | Di., 30.01.2024, 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € - ermäßigt: 41,00 € |
Dauer | 12 x |
Kursleitung |
Chantal Olbrich
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Wir starten in die gemeinsame Stunde mit einer Anfangsentspannung. Darauf folgen eine abwechslungsreiche, wohltuende Mischung aus Elementen der Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Elemente aus dem Yoga, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (gezielte Lenkung des Atems) sowie Tiefenentspannung setzen wir ein, um zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerem Frieden zu finden. Den Ausklang der Stunde bilden weitere Meditationen.
Achtung: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Kursort
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Stromberg 246419 Isselburg
Termine
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt