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Veranstaltung "Yoga und Entspannung" (Nr. 3601) wurde in den Warenkorb gelegt.
BR3601 Yoga und Entspannung
Beginn | Di., 30.01.2024, 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € - ermäßigt: 41,00 € |
Dauer | 12 x |
Kursleitung |
Chantal Olbrich
|
Wir starten in die gemeinsame Stunde mit einer Anfangsentspannung. Darauf folgen eine abwechslungsreiche, wohltuende Mischung aus Elementen der Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Elemente aus dem Yoga, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (gezielte Lenkung des Atems) sowie Tiefenentspannung setzen wir ein, um zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerem Frieden zu finden. Den Ausklang der Stunde bilden weitere Meditationen.
Achtung: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Kursort
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Stromberg 246419 Isselburg
Termine
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stromberg 2,
Schule Isselburg, R. 3.1.7 Realschultrakt