BR1608 Hormon Yoga – mit Yoga zur hormonellen Balance

Hormon Yoga ist ein ganzheitlicher Yoga Stil, der Elemente des körperlich geprägten Hatha Yoga und des energetischen Kundalini Yoga eint. Dynamische Übungen aus traditionellen Yogaformen (Asanas) sowie spezielle Atemtechniken (Pranayamas) können dazu beitragen, Wohlbefinden zu stärken und das gesamte Körper- und Energiesystem zu harmonisieren. Durch regelmäßiges Training werden gezielt die hormonbildenden Drüsen und Organe im gesamten Körper angeregt, wieder vermehrt Hormone zu produzieren, um so den Hormonhaushalt des Körpers zu stabilisieren. Besonders gut geeignet ist Hormon Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Aber auch in anderen Lebensphasen kann Hormon Yoga Frauen helfen - bei Menstruationsproblemen, beim PMS, bei unerfülltem Kinderwunsch und Zyklusstörungen. Darüber hinaus kann es die vielfältiger Beschwerden  - Verspannungen, Stress, negative Emotionen - lindern. Neugierig geworden? Dann sind Sie herzlich willkommen!