BT3622 Entspanne Körper und Geist mit Yoga

Gönne dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und tauche ein in die Welt der Entspannung. Unser Yoga-Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Unsere qualifizierte Yogalehrerin begleitet dich einfühlsam durch die verschiedenen Übungen und passt diese individuell an deine Bedürfnisse an. Durch gezielte Atemtechniken lernst du, den Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Mit sanfter Musik im Hintergrund kannst du dich vollkommen entspannen und den Alltagsstress hinter dir lassen. Die regelmäßige Teilnahme am Yoga-Kurs wird nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deine Konzentration verbessern sowie dein Wohlbefinden steigern. Bringe gerne bequeme Kleidung, deine Yogamatte, warme Socken und bei Bedarf eine Decke mit.