BT1653B Hula Hoop - das perfekte Ganzkörperworkout!

Hula Hoop ist ein Cardio - und Kraft-Workout, das durch abwechslungsreiche Fitnessübungen den gesamten Körper und vor allem den Core trainiert. Es strafft den Bauch, kräftigt die Rumpfmuskulatur, verbessert die Haltung, kann Rückenschmerzen lindern und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Hula Hoop - der Trend geht weiter! Unter fachkundiger Anleitung jetzt neu bei der VHS als Schnupperkurs. Eigene Reifen bitte zum Kurs mitbringen. Es gibt eine begrenzte Zahl an Reifen, die vor Ort zur Verfügung gestellt werden können.

Wichtig: Sollten Sie keinen eigenen Reifen haben, dann informieren Sie uns bitte nach Anmeldung  durch eine E-Mail an vhs@bocholt.de.