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BN1615 Qi Gong - Beweglich bleiben statt rosten

Beginn Di., 01.02.2022, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 € - ermäßigt: 34,50 €
Dauer 8 x
Kursleitung Annegret Wiesmann-Kruse
Hinweis

Bitte beachten Sie: Gemäß der aktuellen Coronaschutzverordnung NRW (13.01.22) gilt für diesen Kurs "2G plus" oder geboostert: d.h. die Teilnehmenden müssen immunisiert und zum Kursbesuch negativ getestet sein (max. 24 Stunden alter anerkannter Schnelltest). Wer geboostert ist , benötigt keinen Test.

QiGong wird sinngemäß übersetzt: "Üben mit der Lebensenergie" und ist ein Teil der "Traditionellen Chinesischen Medizin". QiGong beinhaltet Bewegungsübungen, die körperliche, seelische und geistige Funktionen regulieren und stärken. Sie fördern die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit, verhelfen zu innerer Ruhe und kraftfördernder Entspannung. Als Einstieg erlernen Sie die "8 Alltags-Übungen" und die 18 Figuren der "Qi Gong Harmonie". Diese leicht erlernbaren Abfolgen lassen sich gut in Ihren Alltag integrieren und bilden die Basis für weitere, später zu erlernende Übungen aus dem "Authentisch Medizinischen QiGong". Dieses beinhaltet neben Gehübungen auch Selbstmassagen und etwas komplexere Übungsfolgen. QiGong-Übungen sind in jedem Alter und fast überall durchzuführen. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Hallenschuhe und Wasser.

Achtung: Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit zum Kurs.




Kursort

VHS Entspannungsraum Bocholt

Hemdener Weg 21
46399 Bocholt

Termine

Datum
01.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Hemdener Weg 21, V H S - Entspannungsraum, Pfarrh. St. Laurentius, Hemdener Weg 21