BR2648 Bodyforming

Mindestalter: 16 Jahre

Bodyforming ist ein Fitnessprogramm, welches Übungen aus Yoga, Pilates, Balance, Krafttraining u.a. kombiniert. Ziel ist, die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers zu erhöhen. Bei regelmäßiger Ausführung führt dieses Ganzkörper-Training zur Erhöhung der Kraft und des körperlichen Wohlbefindens bei gleichzeitiger Verbesserung der Figur.